大佬，我今天试了下3/10 比5/5多了2.5kg，给身体和神经的感受和5/5还不太一样，感觉挺好。
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 我会比5/5多2.5kg。限定自己30分钟完成，如果限定时间内完成，下一轮可以增加2,5kg做组。完不成就一直磨这个重量。
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