我会比5/5多2.5kg。限定自己30分钟完成，如果限定时间内完成，下一轮可以增加2,5kg做组。完不成就一直磨这个重量。
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 大佬， 深蹲3/10的话，重量怎么选择？
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