- 主题:Re: 45岁，健康男人的标准是什么？
说说我想法：
1. 能持续跑5公里以上
2.睡眠正常 睡好7小时以上
3. x生活一周一次左右
4. 心理健康 无负能量
5. 体检正常
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FROM 221.216.116.*
唉，好几项达不到
刚才得知一个噩耗，顿时郁闷了
年初体检发现有肾结石，4mm。刚才才知道没啥好办法，只能想办法让它自己排出来，过程中要遭好多罪。唉唉唉，看来在劫难逃啊
麻蛋，估计跟我喝茶水比较多有关系
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 说说我想法：
: 1. 能持续跑5公里以上
: 2.睡眠正常 睡好7小时以上
: ...................
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FROM 114.241.82.*
平时不练跑步的，一口气跑五公里能死人，而且跑步伤膝盖
有阵子去跑步机跑，不过我一跑跑一万，结果跑一次得休息一周，右膝盖伤了。跑了几次就觉得不能继续了
现在偶尔还是能发现右膝盖不如左膝盖好
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 说说我想法：
: 1. 能持续跑5公里以上
: 2.睡眠正常 睡好7小时以上
: ...................
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修改:daturann FROM 220.184.23.*
FROM 220.184.23.*
耐力和下肢和心肺有关
腰腹肌么。。。大腹便便和三高相关
臂力和上肢有关
三个体育项目基本就能涵盖差不多了
【 在 taoyan 的大作中提到: 】
: 没必要用体育测试的标准，还是基本的生理指标和精神状态来衡量比较好
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修改:daturann FROM 220.184.23.*
FROM 220.184.23.*
直径小排出不怎么疼的
4mm很大吗？
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 唉，好几项达不到
: 刚才得知一个噩耗，顿时郁闷了
: 年初体检发现有肾结石，4mm。刚才才知道没啥好办法，只能想办法让它自己排出来，过程中要遭好多罪。唉唉唉，看来在劫难逃啊
: ...................
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FROM 220.184.23.*
我本来以为不算大，可以很容易排出去的。但是，刚才看其它版，说4mm的疼死他了。
看来，得去医院好好咨询下医生
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 直径小排出不怎么疼的
: 4mm很大吗？
:
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FROM 114.241.82.*
哈哈，本青单推深蹲和引体优秀。
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 百度的军人体能达标标准：
: 1.徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分
: 2.战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,
: 3.单腿深蹲:3个及格.6个优秀, 100米:13.5秒及格.12.5秒优秀, 单杠引体向上
: ..................
发自「今日水木 on M2007J17C」
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FROM 125.120.77.*
看来你很有经验。
哎，想当年咱也是乙组200米决赛亚军，现在估计30秒都不一定
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 耐力和下肢和心肺有关
: 腰腹肌么。。。大腹便便和三高相关
: 臂力和上肢有关
: ...................
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FROM 114.250.183.*
我瞎编的，不必在意。看来体检还是必要
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 唉，好几项达不到
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: 刚才得知一个噩耗，顿时郁闷了
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: 年初体检发现有肾结石，4mm。刚才才知道没啥好办法，只能想办法让它自己排出来，过程中要遭好多罪。唉唉唉，看来在劫难逃啊
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: 麻蛋，估计跟我喝茶水比较多有关系
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FROM 114.254.1.*
嗯 经常跑跑就没事，一口气吃不成大胖子
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 平时不练跑步的，一口气跑五公里能死人，而且跑步伤膝盖
: 有阵子去跑步机跑，不过我一跑跑一万，结果跑一次得休息一周，右膝盖伤了。跑了几次就觉得不能继续了
: 现在偶尔还是能发现右膝盖不如左膝盖好
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FROM 114.254.1.*