想想都羡慕啊

但是学起来太难了

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 本青要活到90岁，45岁才到一半呢
:
--
FROM 114.241.82.*

百度的军人体能达标标准：
1.徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分
2.战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,
3.单腿深蹲:3个及格.6个优秀, 100米:13.5秒及格.12.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。

人家年轻军人，俯卧撑也是2分钟40个呢，你这1分钟40个，也不少了。

他这个标准，我也感觉难易不同。单腿深蹲，我一个都做不了。5km，跑不进23分钟。100米，我怀疑大学都跑不到13秒5咋办。现在引体向上更不用说了，肯定不及格。但是俯卧撑、仰卧起坐没啥问题。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 1000米能跑进4分钟
: 平板支撑一分钟以上/俯卧撑一口气不少于20个/标准俯卧撑一分钟不少于40个
: 左右各拎10kg大米走200米/搬大桶水不停歇上三楼
: ...................
--
FROM 114.241.82.*

这算是身体素质不错的人了吧，45岁的，我估计应该也只有1/3能达到

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 俯卧撑年轻时候，我觉得30个算是及格线吧，现在减少到20个差不多了，一口气
: 仰卧起坐，因为前阵子部门比赛过，我感觉有1/3的男的一分钟40个应该可以，而且那是在仰卧起坐专门的器械上做的，弯折角度能有225度，幅度比平躺着大，所以难度要大不少
:
--
FROM 114.241.82.*

我本来以为不算大，可以很容易排出去的。但是，刚才看其它版，说4mm的疼死他了。

看来，得去医院好好咨询下医生

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 直径小排出不怎么疼的
: 4mm很大吗？
:
--
FROM 114.241.82.*

我觉得难。

记得当年跑12秒多的，已经算很快的了。11秒多的，可以参加校级运动会拿名次。

转百度来的：

男性运动员——
国际级运动健将的成绩标准是快于10.25秒；运动健将的成绩标准是10.25秒—10.50秒之间；一级运动员的成绩标准是10.50秒—10.93秒之间；二级运动员的成绩标准是10.93秒—11.74秒之间；三级运动员的成绩标准是11.74秒—12.64秒之间。

【 在 xilong 的大作中提到: 】
: 百米13s很轻松吧
: 发自「今日水木 on Nokia 6150」
--
FROM 114.241.82.*