- 主题:手表给出的最大摄氧量59了
我去年和今年
运动表现差不多
手表最大摄氧量波动10左右
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 大佬,我阈值配速4分12秒,今天阈值配速跑了若干个1千米,真不行了,但最高心率才145,手表给出的今天最高心率才137
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FROM 39.144.78.*
请问 手机给贵大佬最大摄氧量 的最高值是多少?本中打算以这个作为目标
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 我去年和今年
: 运动表现差不多
: 手表最大摄氧量波动10左右
: ...................
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FROM 116.128.189.*
那这个只能在运动状态下,步行或者跑步时才能测得出来是吧?
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 基本上是这样,相同配速下 心率越低,最大摄氧量越高
: 但最近有一次,配速降低,平均心率更高,平时跑完之后 我一般说体感中度,但这次 跑完之后我说体感比较累,手表也调高了我的最大摄氧量
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FROM 221.198.7.*
破3,牛
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FROM 124.126.182.*
波动10的指标没啥参考价值
你就上不封顶往猛了搞
【 在 TexasPotato (德州小土豆) 的大作中提到: 】
: 请问 手机给贵大佬最大摄氧量 的最高值是多少?本中打算以这个作为目标
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FROM 39.144.78.*
我在北体测的最大摄氧量和佳明给的最大摄氧量都是59,但全马PB只有304
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FROM 182.46.153.*
手表预测我的全马是341
【 在 tobeworker 的大作中提到: 】
: 我在北体测的最大摄氧量和佳明给的最大摄氧量都是59,但全马PB只有304
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FROM 116.128.189.*
很少部分人肺活量太小的瓶颈是肺,大部分人瓶颈是心肺,高手是肌肉了,当然具体内涵很多。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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: 请问有氧能力主要取决于什么?心,肺,肌肉?
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: 那我的瓶颈是肺?
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发自「今日水木 on NX736J」
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FROM 223.72.89.*
是的,感觉QR里的跑力值相对更好,不过很多都需要买会员后来卸载了。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: keep就不用看了,专业性太差,骑行累积爬升算法做的一塌糊涂,我给他们发过邮件,承认错误也不改,之后我就放弃它了。
: 发自「今日水木 on NX736J」
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FROM 111.57.88.*
佳明和RQ给我的成绩预测和我实际成绩非常接近,我的跑步习惯是大量有氧,很少跑强度课
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 手表预测我的全马是341
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FROM 182.46.153.*