手表给出的最大摄氧量59了

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主题:手表给出的最大摄氧量59了
15楼|inception10|2025-12-10 14:56:59|展开
这个是怎么估算的？就是根据运动量和心率来折算，心率越低，摄氧量越高是吗？
【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 估计夏天的最大摄氧量会比冬天低一些，看五一节前能不能再突破一下，突破不了的话，只能等明年冬天了[upload=1][/upload]
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22楼|inception10|2025-12-10 18:21:21|展开
那这个只能在运动状态下，步行或者跑步时才能测得出来是吧？
【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 基本上是这样，相同配速下心率越低，最大摄氧量越高
: 但最近有一次，配速降低，平均心率更高，平时跑完之后我一般说体感中度，但这次跑完之后我说体感比较累，手表也调高了我的最大摄氧量
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