- 主题:手表给出的最大摄氧量59了
对，准确值还得上机器测，手表或者app算出来的个体差异性太大，有的高有的低，也有比较准的。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 那可不一定，我佳明54，北京体科所实测57。
: 有一个大问题是不要把最大摄氧量当成有氧能力，vo2max75的人，马拉松未必比67的人跑得快。
: 发自「今日水木 on NX736J」
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FROM 111.57.88.*
rq，那玩意我开始也觉得奇葩，后来发现只要参加活动，持续签到，积分就够会员的了。基本没人真的充钱。
【 在 zhanginfo 的大作中提到: 】
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: 是的，感觉QR里的跑力值相对更好，不过很多都需要买会员后来卸载了。
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发自「今日水木 on NX736J」
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去年夏天我用华为手表达到60
今年换了高驰，保持在54
今年49岁
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 估计夏天的最大摄氧量会比冬天低一些，看五一节前能不能再突破一下，突破不了的话，只能等明年冬天了[upload=1][/upload]
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FROM 1.203.65.*
一般跑步之后 手表才会调整最大摄氧量，步行之后不会调整
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 那这个只能在运动状态下，步行或者跑步时才能测得出来是吧？
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FROM 116.128.189.*
这个指标具体什么含义？
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 估计夏天的最大摄氧量会比冬天低一些，看五一节前能不能再突破一下，突破不了的话，只能等明年冬天了[upload=1][/upload]
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FROM 116.207.117.*
可以重点练一下力量。我之前光跑不练力量，半马PB133。24年因为脚踝不舒服没怎么跑，光练力量了。今年半马PB128。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 大佬，我阈值配速4分12秒，今天阈值配速跑了若干个1千米，真不行了，但最高心率才145，手表给出的今天最高心率才137
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