晚上睡觉 四肢难受怎么放着也不舒服感觉累 会不会就是炎症？

【 在 computec 的大作中提到: 】
: 你这个量我觉得不够休闲 估计能维持最佳状态的85%以上？
: 从健康角度 我估算75%就差不多了
: 多的是负担
: 做组总数不超过 3*max
:
: 而且习惯尽力也不太好 容易引起应激炎性反应 每组留当时的20%余量比较好

--发自 ismth(丝滑版)
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