体脂低，肌肉就明显，不看别的，腹肌起码就出来了
其他地方，稍微练一下，比不练的时候，变化也是很明显的

【 在 data 的大作中提到: 】
: 想不增加体重的前提下，增加肌肉含量，或者说增加肌肉线条的观感，是没戏的吧？
: 我现在看起来不需要减肥，但是也没什么棱角。
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