嗯嗯，等家用单杠来了，我要改成每组多做、组间多休息模式。
【 在 lengxinyi 的大作中提到: 】
: 每次100个的训练量很多了
: 如果一切都如你所说的话
: 那你只需要每组坚持多做几个，少做几组
: ...................
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