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主题:Re: 作为门外汉,我想问下我可不可以就以身体感觉为信号决定锻
lengxinyi
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2022-12-20 11:00:41
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【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 感谢科普。
: 我现在第一组能做6-8个,之后就完犊子了,55444444444433333333333332222……
: 练1休1,隔天100个,20分钟,也没见有啥提高,
如果你是上面的表现,我很怀疑你怎么20分钟做100个。。。
: ...................
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