- 主题:一万个引体向上.之1.12日
14；45
【 在 southsea13 的大作中提到: 】
: 差不多
: 一天50-80
: 单次引体目前17，然后俯卧撑25-30
--
FROM 124.65.197.*
做这么多的目的是啥
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 第一个一千,12天
: 日均83 最高215
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 183.8.208.*
17个，第二三组能做多少
【 在 southsea13 的大作中提到: 】
: 差不多
: 一天50-80
: 单次引体目前17，然后俯卧撑25-30
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 183.8.208.*
可能因为好奇 (如果完成了会如何)
另外也刷下成就
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 做这么多的目的是啥
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 223.104.39.*
12-14
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 17个，第二三组能做多少
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 221.222.20.*
对身体上的目的是啥
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 可能因为好奇 (如果完成了会如何)
: 另外也刷下成就
:
--
FROM 218.17.124.*
太牛了！！
一般间歇多久
【 在 southsea13 的大作中提到: 】
: 12-14
--
FROM 218.17.124.*
没特别在意
没时间系统练
就靠引体心率拉起来就完了
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 太牛了！！
: 一般间歇多久
:
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FROM 221.222.20.*
目的就是完成一万
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 对身体上的目的是啥
--
FROM 223.104.39.*
正拉和反拉，哪个效果更好？
【 在 mitan 的大作中提到: 】
: 引体向上是练背的黄金动作啊，
: 手臂、胸顺带都练到了，
: 所以引体这么NB的动作，一直这么受推崇是有原因的。
: ...................
--
FROM 14.26.8.*