- 主题:接下来去哪儿
两日线不是完整的环线，通常是东台出发逆时针走到南台，或者白云寺顺时针到东台，全程不到60公里
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 北京商团都是安排两日顺或是两日逆，节前回来就病了，今天不想去上班，直接请假了，这身体完蛋了
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
发自「今日水木 on iPhone 14」
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FROM 117.189.150.35
你生命又没快终结，慢慢爬呗。
一个月爬一个
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 三山爬完就病倒了，今天精神稍好一点，又惦记上下一站的行程了！
: 峨眉是要去的，大五台也得安排，还有武功山哪，川西秋天去，山太多了，根本爬不完，怎么办怎么办……
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FROM 222.129.128.*
30吧
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 没事，能走一天第二天就能走。
: 但是你以前一天最多走多少？
: - 来自 水木说
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FROM 223.104.41.*
那两天60应该没问题啊。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 30吧
- 来自 水木说
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FROM 72.195.231.*
只能是试试
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 那两天60应该没问题啊。
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: - 来自 水木说
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FROM 223.104.41.*
首先，要防范高反，事先提前几天服用红景天之类的。我连续两次，都是大运动量之后晚上只能睡着2-3个小时，导致第二天第三天体力跟不上。一次是衡山顶，另一次就是这五台山了。
其次，不要太高估自己的运动能力，特别是五台山这种容易出现极端天气，路况也不佳的路线。逆朝主要是一路向下走，那天我早上6点开始出发，到晚上18:00入住，中间到寺庙中充电一个小时左右，从中台到西台，吉祥寺，再到南台，一共是27公里，而且当天天气绝佳心情也不错，才坚持了下来。
至于顺朝，那估计有难度，那都是上坡，从白云寺到南台，再到吉祥寺一天，这大概算是不错了；再吉祥寺出发到东台，又是要一天时间。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 30吧
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修改:masterlv FROM 111.207.4.*
FROM 111.207.4.*
这是运动量太大，还是途中风寒？ 这要估量好自己的体力才行。
峨眉山主要是天气问题，别是下雨了，那金顶上都是一片雾气，路上也容易滑倒。
我的想法，一般可以是在乐山峨眉山这些小县城晃悠，或者在峨眉山里多住几天，不着急一两天内打卡就回。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 三山爬完就病倒了，今天精神稍好一点，又惦记上下一站的行程了！
: 峨眉是要去的，大五台也得安排，还有武功山哪，川西秋天去，山太多了，根本爬不完，怎么办怎么办……
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FROM 111.207.4.*
的确强度大，考虑看看，看身体情况吧！趴窝还没好
【 在 masterlv 的大作中提到: 】
: 首先，要防范高反，事先提前几天服用红景天之类的。我连续两次，都是大运动量之后晚上只能睡着2-3个小时，导致第二天第三天体力跟不上。一次是衡山顶，另一次就是这五台山了。
: 其次，不要太高估自己的运动能力，特别是五台山这种容易出现极端天气，路况也不佳的路线。逆朝主要是一路向下走，那天我早上6点开始出发，到晚上18:00入住，中间到寺庙中充电一个小时左右，从中台到西台，吉祥寺，再到南台，一共是27公里，而且当天天气绝佳心情也不错，才坚持了下来。
: 至于顺朝，那估计有难度，那都是上坡，从白云寺到南台，再到吉祥寺一天，这大概算是不错了；再吉祥寺出发到东台，又是要一天时间。
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FROM 183.242.86.*
哪有时间啊
【 在 masterlv 的大作中提到: 】
: 这是运动量太大，还是途中风寒？ 这要估量好自己的体力才行。
: 峨眉山主要是天气问题，别是下雨了，那金顶上都是一片雾气，路上也容易滑倒。
: 我的想法，一般可以是在乐山峨眉山这些小县城晃悠，或者在峨眉山里多住几天，不着急一两天内打卡就回。
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FROM 183.242.86.*
我说说我的做法吧，就是提前准备。我计划了今年暑假的行程，从去年11月开始，按照预计的强度，每个月徒步两次，逐步适应。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 只能是试试
- 来自 水木说
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FROM 72.195.231.*