水木社区手机版
- 主题:治疗失眠，有没有灵验方子可以共享
- 见附件，我每天喝这个，效果还行
北京的一个研究所做的
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
--
FROM 123.112.190.* - 有囊肿
【 在 daoge 的大作中提到: 】
: 那换方子试试，四逆散。一直那个时间醒的话，去医院查查肝有没有啥毛病。
--
FROM 223.220.32.* - 乌灵胶囊感觉还行
--
FROM 117.133.68.* - 肝火旺 针灸几次试一试
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差 ...
--
FROM 183.37.171.* - 试一下睡眠限制疗法
【 在 liyalin (大壮) 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
: --
:
:
--
FROM 123.113.33.* - 读哲学书，效果一流。:-)
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
:每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
- 来自 水木说
--
FROM 36.101.172.* - 顺其自然吧，躺平
【 在 liyalin (大壮) 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
: --
:
:
--
FROM 114.250.176.* - 失眠有不同的原因。你还有什么症状？所有的，比如拉肚子吗？皮肤痒吗
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
--
FROM 72.197.247.* - 还的确像，喝完酒必有拉肚子。每天都有冲澡，皮肤是有瘙痒。有这两点是个啥原因？谢谢！
【 在 bihai 的大作中提到: 】
: 失眠有不同的原因。你还有什么症状？所有的，比如拉肚子吗？皮肤痒吗
:
--
FROM 223.104.41.* - 那你就每天5点起床，实在不行就4点起床
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
--
FROM 39.144.107.*