- 主题:天气太热不想做饭
有没有什么加工程度不深，但又管饱的替代食物啊
天天煮面感觉吃不动了有点
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FROM 112.97.85.*
蔬果。
【 在 Yeluwei 的大作中提到: 】
: 有没有什么加工程度不深，但又管饱的替代食物啊
: 天天煮面感觉吃不动了有点
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FROM 120.230.253.*
南方吗，北京九月份已经很凉快了
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FROM 223.104.41.*
晚上吃蔬果还可以，但白天不顶饿啊
【 在 natsel 的大作中提到: 】
: 蔬果。
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FROM 112.97.85.*
下馆子
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FROM 182.105.6.*
加点肉食呗，更抵饿。
以下是提供蛋白质与热量（糖）的午餐。
糖水（牛奶）煮蛋花，一碗牛奶两只鸡蛋。男士份量加倍。
【 在 Yeluwei 的大作中提到: 】
: 晚上吃蔬果还可以，但白天不顶饿啊
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FROM 120.230.253.*
周末炖一大锅西红柿牛腩放冰箱，或者炒一大碗番茄肉酱放冰箱，平常下班煮点面和菜叶，放两勺西红柿牛腩当浇头一混合就可以吃了。
【 在 Yeluwei 的大作中提到: 】
: 有没有什么加工程度不深，但又管饱的替代食物啊
: 天天煮面感觉吃不动了有点
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修改:glycine75 FROM 219.141.202.*
FROM 219.141.202.*
感谢，周末试试。不过牛奶煮东西感觉得一直在边上，不然容易糊锅
【 在 natsel 的大作中提到: 】
: 加点肉食呗，更抵饿。
: 以下是提供蛋白质与热量（糖）的午餐。
: 糖水（牛奶）煮蛋花，一碗牛奶两只鸡蛋。男士份量加倍。
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FROM 112.97.66.*
以前这么做过咖喱牛和咖喱鸡，连续吃了几个月感觉几年都不想再碰了，哈哈
西红柿牛腩确实可以一试。感谢
【 在 glycine75 的大作中提到: 】
: 周末炖一大锅西红柿牛腩放冰箱，或者炒一大碗番茄肉酱放冰箱，平常下班煮点面和菜叶，放两勺西红柿牛腩当浇头一混合就可以吃了。
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FROM 112.97.66.*
液体牛奶不宜保存，换成奶粉，糖水煮蛋后再放奶粉。
鲜牛奶可以80度低温慢煮。
【 在 Yeluwei 的大作中提到: 】
: 感谢，周末试试。不过牛奶煮东西感觉得一直在边上，不然容易糊锅
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