反正我把 卧推 改成 引体向上和俯卧撑了

觉得俯卧撑强度低，可以把上身位置放低，下肢放高



【 在 computec 的大作中提到: 】
: 俯卧撑强度是不是低了点
: 如果体型是指腰背挺拔,肩宽 引体更好些
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.*