Re: 卧推为什么是三大金牌动作之一？

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主题:Re: 卧推为什么是三大金牌动作之一？
computec|2026-03-11 11:31:17|
俯卧撑强度是不是低了点

如果体型是指腰背挺拔,肩宽引体更好些

【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 研究了一下，对改善体态来说，俯卧撑比卧推好
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