基本上新动作都容易DOMS。健腹轮(尤其是站姿)是一个非常高效的练腹动作，但是对新手不友好。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
:   健腹轮只做几个第二天腹肌就疼，能锻炼腹肌吗
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:    其他腹部动作比如胯下击掌做几百个都没事
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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