恩 多练练试试  
  
【 在 iamrzd (iamrzd) 的大作中提到: 】
:  基本上新动作都容易DOMS。健腹轮(尤其是站姿)是一个非常高效的练腹动作，但是对新手不友好。
:  【 在 xiti 的大作中提到: 】
:  :   健腹轮只做几个第二天腹肌就疼，能锻炼腹肌吗  
:  :  
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