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主题:Re: 推拉蹲都是80公斤做组
nikon550d
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2023-07-20 11:08:01
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可能是姿势不够正确，卧推80公斤核心再差也不会差多少，但是姿势不对脊柱前倾或者弓背，重量一下子降低50%是太容易了
腿围63足够了啊，俺腿围61，100公斤做组
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FROM 180.169.133.*
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