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主题:推拉蹲都是80公斤做组
LCF2021
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2023-07-18 22:21:59
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说明什么?下肢太弱了?
卧推80公斤可以8X10组,深蹲80公斤也就8X6组。
这是不是太不平衡了。
卧推100公斤能做3X2,深蹲100公斤还没试过。
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FROM 123.123.224.*
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