腿围63，坐姿的勾脚抬腿（不知道叫什么）能有60多公斤，
可能确实是核心太弱了
【 在 lengxinyi 的大作中提到: 】
: 要么下肢太弱，要么腰不好
: 我长年久坐腰差的一比，推100的时候蹲160，拉170
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