unbelievable
如果你每组5次，100次也要20组，20分钟做完就要1分钟做一组，然后你一组还做不到5个
我都不知道你这属于耐力好还是耐力差。。。
如果你真能20分钟内做100个，那你第一组肯定不只能做8个
也许你并不是每组做到力竭就主动下来了
那这样可能不足以刺激你继续提高单组次数。。。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 作为门外汉，我想问下我可不可以就以身体感觉为信号决定锻
: 发信站: 水木社区 (Tue Dec 20 11:19:10 2022), 站内
:
: 这有啥奇怪的啊，组间休息短呗。
: 做完一组绕着单杠走一圈，再做下一组。不然外面冷（捂脸）
: 我也感觉没掌握正确的练习方法，只是单纯堆个数，所以进步慢啊（再捂一次脸）……
: 【 在 lengxinyi 的大作中提到: 】
: : 如果你是上面的表现，我很怀疑你怎么20分钟做100个。。。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 103.208.15.*]
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