不用五星有的酒店也有健身房
经济型酒店附近也有健身房可以买单次体验卡
实在不方便就不练
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 标 题: 问个问题：大家出差的时候是怎么保持肌肉锻炼的？
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug 22 16:59:27 2022), 站内
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: 除了住五星级酒店有比较完善的健身房之外，如果是经济型酒店，有什么办法，或者徒手，做基本的肌肉锻炼？
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: 胸可以用俯卧撑、腹部可以仰卧起坐、腿可以对付做自重深蹲。还有什么别的可以做的么？
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 219.128.84.*]
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FROM 111.206.214.*