我希望体形跟不练的人差不多，但是肌肉力量更强一些。我们平时练的时候都是相互帮助
的，只要不逞强，基本不会受伤。
【 在 blueseason 的大作中提到: 】
: 肌纤维的增长确实要大重量刺激
: 长得慢掉得也慢
: 长期停练也不会损失多少
: ...................
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