体会到体重对力量的支撑作用了。跟原来比，体重大了10公斤，力量也相应增加了，对于大重量，心里更有底了。不过我也是羽毛球爱好者，体重太大影响打球。

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【 在 lifcool 的大作中提到: 】
原来是跑神，我的就当建议吧，但是体重不增的话，力量上升是很快到瓶颈的


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