你说的对，自然健美要想大，只有从力量突破，但这个就是看个人选择了，说实话，还是很多看不惯我这样的肥壮一类的，腹肌是主流，哈哈哈

【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 练得好肯定是多方面因素。但是这说的两种路线，个人感觉还是有点道理的，只有力量上
: 限的不断增加，肌肉量才有上涨的空间。一上来就是走健美路线的，很容易到瓶颈，力量
: 不再增长，肌肉量也不再增长。
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