练得好肯定是多方面因素。但是这说的两种路线，个人感觉还是有点道理的，只有力量上
限的不断增加，肌肉量才有上涨的空间。一上来就是走健美路线的，很容易到瓶颈，力量
不再增长，肌肉量也不再增长。
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 练的很好的，都是多方面因素决定的， 饮食、休息、计划、天赋、动作、年龄等，其
: 实挺难的。
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