今天试了试，引体做了3个。两年多前还能做十六七个。45卧推一组6个推了3组，感觉累了，肌肉酸痛。两年多前虽然也下滑了，但75kg卧推8rm的来4组还是轻轻松松没太大感觉。现在感觉就是全身肌肉都心有余而力不足，非常难受。。。
--
FROM 106.39.13.*