自己试了下在绝对标准慢速下如果能做N次（底部时略有停顿，上拉到位），速拉时能拉1.8N个（不借力晃动，但头部后仰使下巴刚好过杠，在底部时手肘迅速拉直但不停留）。
大家都相差多少，还是说明这是某些肌肉部位锻炼不到位有瓶颈造成的？
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FROM 223.72.39.*