哈哈，谢谢

好像很多动作如果小时候（体重轻）做过，长大了捡起来就容易

小时候完全不做的话，长大了就很难

我的引体就小时候完全没做（那时候选考），结果成年了80kg基本上就觉得无望，到健身房一整年后才慢慢做起来。



【 在 maths () 的大作中提到: 】
: 我在上面说的双人推车的练习可以多做做，如果别人推着你你能很轻松的用双手走三十米，靠墙倒立应该没问题了。以前小学的时候体育老师教我们倒立，也是先让我们做这个动作，既能练肩部，又能锻炼核心。
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