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主题:单手引体取得阶段性突破,记录一下
Rumba
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2021-02-28 20:00:06
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今天成功做起了一个后半程
就是起跳到大臂水平,然后发力拉起后半程,右臂成功了,左臂还不行,只能半锁定状态
前半程的启动太难了,不知道主要是哪些肌肉参与?想专门练练,有没有大佬指点一下啊!
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