请教肩胛骨稳定

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主题:请教肩胛骨稳定
littleheart|2021-02-26 14:45:16|
所谓的肩胛骨稳定是指什么呢？如何让肩胛骨稳定？
最近开始关注上肢训练，发现找不到肩胛骨稳定感觉，上斜方肌代偿多

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