- 主题:39岁中年人，还有希望能练成引体向上吗？
瘦下来就很容易了
【 在 spinage 的大作中提到: 】
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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FROM 223.72.47.*
先吊着不松手，慢慢力气就大了
【 在 spinage 的大作中提到: 】
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FROM 58.212.99.*
我是在38岁做的第一个引体向上
【 在 spinage 的大作中提到: 】
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FROM 1.189.25.*
太牛了
【 在 offer2012 的大作中提到: 】
: 我37岁，状态好一次25+，平时练习一组18，15，10，8。每天一般上下午加起来可以拉60+或80+。健身感觉效果不错
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: 发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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: 珍惜！好好工作，天天向上
发自「今日水木 on ELE-AL00」
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FROM 111.194.221.*
今年四十多，为了陪上初中的小孩练引体向上，已经从原来的几个进步到十六七个。
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FROM 123.117.78.*
39也算个事？
【 在 spinage 的大作中提到: 】
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FROM 38.23.240.*
必须可以啊
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FROM 61.135.136.*
看到体重105，心说比我还轻，再一看原来是拉夫裤，立马五体投地
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 我体重105，20年只能做5个，一年专项引体，现在大概全程十几个吧，指的是下巴过杠的那种
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FROM 106.38.41.*
羞涩。。。。
【 在 jiangjun2000 的大作中提到: 】
: 看到体重105，心说比我还轻，再一看原来是拉夫裤，立马五体投地
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FROM 111.203.202.*
同39
最多能10个吧 一般都是每组8个这么练
体重160
【 在 spinage 的大作中提到: 】
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FROM 123.177.45.*