- 主题:Re: 别了，我的短暂的运动生涯~
看来你以前一直睡的很好 羡慕
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 另外，今天比较惆怅啊
: 不知道是因昨晚没睡好 还是运动导致？
: PS:今天没运动的哦
: ...................
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FROM 223.104.44.*
嗯嗯 最近一年以来 都算好的吧
就是昨天跟自己比差了些
但也只是深睡没到总睡时长的百分之二十五
你呢？你们呢？
每天能睡多久啊？
另外，我有很长时间都没午休了
你们呢？
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 看来你以前一直睡的很好 羡慕
:
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FROM 180.111.71.*
深睡几分钟 血氧90 心率50 血压比清醒低20? 有时候会踢东西
可能有轻度睡眠呼吸暂停
自然醒大概7 经常5 白天容易打瞌睡
太惨了
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 嗯嗯 最近一年以来 都算好的吧
: 就是昨天跟自己比差了些
: 但也只是深睡没到总睡时长的百分之二十五
: ...................
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修改:computec FROM 223.104.44.*
FROM 223.104.44.*
深睡怎么这么短？
是不是要去看看医生啊？
我觉得啊
不知言重了吗？
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 深睡几分钟 血氧90 心率50 血压比清醒低20? 有时候会踢东西
: 可能有轻度睡眠呼吸暂停
: 自然醒大概7 经常5 白天容易打瞌睡
: ...................
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FROM 180.111.71.*
我也不知道 但自感还好
另外 不稳定啊 做一次睡眠测试也没代表性
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 深睡怎么这么短？
: 是不是要去看看医生啊？
: 我觉得啊
: ...................
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FROM 223.104.44.*
还有微信群啊，现在能进嘛？求拉
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 昨天去了健身房运动了大概一个多小时的样子吧
: 结果 1. 增重了
: 2.昨晚睡眠质量变差了
: ...................
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FROM 223.72.36.*
我记得老早前申请入群，没人理我。看来美女待遇就不一样啊
【 在 wimaxtcas 的大作中提到: 】
: 还有微信群啊，现在能进嘛？求拉
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FROM 195.26.67.*
健身一开始的确是关注重量变化，过一段时间个人觉得就会开始关注维度变化了。
找到自己适合的活动方式和活动量，才能坚持。
也别着急，一口气吃不成胖子。健身是生活方式的变化。
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 昨天去了健身房运动了大概一个多小时的样子吧
: 结果 1. 增重了
: 2.昨晚睡眠质量变差了
: ...................
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FROM 124.205.251.*
ok
【 在 Funny 的大作中提到: 】
: 健身一开始的确是关注重量变化，过一段时间个人觉得就会开始关注维度变化了。
: 找到自己适合的活动方式和活动量，才能坚持。
: 也别着急，一口气吃不成胖子。健身是生活方式的变化。
: ...................
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FROM 49.93.4.*
承认自己懒得了，干嘛找这么多借口
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 昨天去了健身房运动了大概一个多小时的样子吧
:
: 结果 1\. 增重了
: 2.昨晚睡眠质量变差了
:
: 而且 去健身房，还得在公共区域洗澡，我不喜欢
: 要是不洗，一身汗出来也不好的 所以
:
: 我还会回归初态好了
: 倒不是说 运动不好 只是说 运动不适
: ..................
发自「今日水木 on BMH-AN10」
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FROM 123.119.75.*