第一个一千,12天
日均83 最高215

5.14    124
5.15    105
5.16    90
5.17    153
5.18    61
5.19    35
5.20    34
5.21    12
5.22    30
5.23    215
5.24    56
5.25    85
        合计:1000

手的防护:
海绵杠套,带手套(垫的越厚,防护效果越好),芦荟胶(不确定有没有用)
无名指磨的最厉害,其次中指,上量后指腹红肿,两三天基本能恢复,略有训练痕迹
--
修改:computec FROM 223.104.39.*
FROM 117.136.38.*

那天好像是看小说看得太入迷了..

【 在 mygoden2020 (打脸姐（专业打脸100年）) 的大作中提到: 】
: 5.21的12个是因为活动了么？
: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 117.136.38.*

我去还有200多的这吹呢
我最牛的时候一次20多个
10组不可能
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 第一个一千,12天
: 日均83 最高215
: 5.14    124
: ...................
--
FROM 223.72.83.*

是慢拉还是那种带弹力的，本中高中时候攻破了弹力的，口气做三五十个玩一样
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 第一个一千,12天
: 日均83 最高215
: 5.14    124
: ...................
--
FROM 218.12.162.*

做了这么多第二天对应的肌肉不酸不疲劳？

【 在 computec 的大作中提到: 】
: 第一个一千,12天
: 日均83 最高215
:
: ...................
--来自微水木3.5.10
--
FROM 123.123.52.*