- 主题:求助腿不好的胖老太太如何实现减重
谢谢你，隔壁楼也是说营养科，我们去看看
【 在 elaine1005 (爱溜达的Helene) 的大作中提到: 】
: 俗话说七分吃三分练，吃可以说在减肥中占决定性作用，吃不对，效果大打折扣。何况老太太这个身体还不能做太多运动。她能做的，对减重的帮助微乎其微。
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: 协和有营养科，要不带老太太去看看。一个是医生应该能给建议具体食谱？反正我同学在协和生娃，需要控糖，就给了食谱。另外一方面让医生劝劝可能能管点用。
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年年做很详细的体检，大夫也吓唬，没用。哎！你说的对
【 在 Annielv (毛豆牛) 的大作中提到: 】
: 其实对她来说 最有效最健康的方式就是出门锻炼 饮食讲究化 70多岁了 不吃晚饭是不对的 不是年轻人 说减肥就饿一顿 老年人更得讲究饮食 三餐齐全 食材丰富 减少精米精面纯碳水 替换点粗粮 吃个7分饱 然后剩下的就是锻炼了 出门遛弯 广场舞 公园 不需要高强度 但一定得迈开腿 人老了 越堆随越完蛋 你可以带她去医院抽一堆血 血值应该不会都很正常吧 医生会告诉她让她锻炼的
: 【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: : 也在贵版问问。谢谢。
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是吧！去去去
【 在 o1dsix (劈崩钻炮横) 的大作中提到: 】
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: 这个身高体重已经超过一般肥胖男性了，如果作为年老女性来说已经是病理性的
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: 我建议可以去医院看看 用一些药物，不用讳疾忌医
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FDA新批了一个减肥药，类似肠道占位符，吃进去在胃里膨胀产生饱腹感，回头原样拉出来
但我忘了名了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 也在贵版问问。谢谢。
: 72岁老太太，162cm，最近几年每年涨5斤，现在已经175斤特别胖。
: 因为胖，关节重度骨性关节炎，不便长距离跑步走路。
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利拉鲁肽
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 也在贵版问问。谢谢。
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: 72岁老太太，162cm，最近几年每年涨5斤，现在已经175斤特别胖。
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: 因为胖，关节重度骨性关节炎，不便长距离跑步走路。
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: 自己很小心翼翼饮食而仍然是止不住。
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: 不喜欢外出，不爱活动，不爱社交，劝了很多年也不去广场舞。
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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协和有减肥科，可以去挂个号
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啊太好了！
谢谢您！
【 在 canda (侃大) 的大作中提到: 】
: 协和有减肥科，可以去挂个号
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为啥不考虑先把关节治好？比如做膝关节置换，然后具备锻炼的基础
【 在 dove2014 的大作中提到: 】
: 那就没办法了
: 把米饭换成糙米饭，燕麦米，多吃肉蛋奶，一样可以吃饱的
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
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因为三分练，七分吃
老人运动量有限，还是需要控糖减肥
【 在 q1w2e3r4t5y7 的大作中提到: 】
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: 为啥不考虑先把关节治好？比如做膝关节置换，然后具备锻炼的基础
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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轻断食
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 也在贵版问问。谢谢。
: 72岁老太太，162cm，最近几年每年涨5斤，现在已经175斤特别胖。
: 因为胖，关节重度骨性关节炎，不便长距离跑步走路。
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