到了老年，补不了钙了。检测一下，骨质疏松就每年打巩固针，保持现有。

【 在 fpfp 的大作中提到: 】
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: 如果不运动补不补差别不大，要让骨骼有一定负担才能吸收钙
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: 【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: : 70多岁的老人，想补钙的话，有什么方式推荐吗？谢谢
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