- 主题:给老年人补钙，大家有什么心得？
70多岁的老人，想补钙的话，有什么方式推荐吗？谢谢
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食补就喝牛奶
也可以吃点钙片
【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 70多岁的老人，想补钙的话，有什么方式推荐吗？谢谢
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FROM 117.129.56.219
岁数很大的话已经吃啥都不吸收了吧？好像说老年人补钙对肾不友好，本身肾就在退化，说是基本上一年少一个点的退化，就50岁的时候正常值是90，到了80能有60就不错了。。
【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 70多岁的老人，想补钙的话，有什么方式推荐吗？谢谢
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喝点牛奶还是没问题的
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 岁数很大的话已经吃啥都不吸收了吧？好像说老年人补钙对肾不友好，本身肾就在退化，说是基本上一年少一个点的退化，就50岁的时候正常值是90，到了80能有60就不错了。。
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FROM 117.129.56.219
对牛奶敏感，喝不得奶
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 喝点牛奶还是没问题的
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话说牛奶里的那一丢丢钙是不是接近于零啊？
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 喝点牛奶还是没问题的
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传说是食物里含钙量最高的东西是比如虾皮芝麻啥的，但是对老年人也都不太友好，相比较而言牛奶算是好点的。。
【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 对牛奶敏感，喝不得奶
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FROM 183.241.205.*
人一天所需的钙
折合成牛奶大概是1L
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 话说牛奶里的那一丢丢钙是不是接近于零啊？
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FROM 117.129.56.219
啊就需要那么一点么？那为啥还一群一群的人这素那片的一个劲的吃。。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 人一天所需的钙
: 折合成牛奶大概是1L
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FROM 183.241.205.*
并不需要多少
所以叫微量元素
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 啊就需要那么一点么？那为啥还一群一群的人这素那片的一个劲的吃。。
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