我大学曾经有过吃白菜豆腐 鸡蛋 午餐晚餐一两饭 瘦了挺多 走路都飘 记得曾经在二号线等车 那时候还没装隔离栏 都怕自己掉下去 只能往后站
现在更不敢节食了 反而出门带块士力架备用
体重血糖都正常 BMI 19 孕期血糖都没问题 不知道为什么就是容易低血糖
也不是年龄的问题 二十出头的时候也是一样
【 在 beaver 的大作中提到: 】
:  
: 确实没晕倒  
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: 不过那个时候，在院排球队打比赛，确实跳不起来了。这个很明显，很严重。  
:
: 2003年，非典，关在校园里没事干，每天下午打两个小时网球，跑一个五公里；晚上十点再跑一个五公里。跑完了50个卧推，100个仰卧起坐  
:
: 美好的青春啊  
: --  

: ..................

发自「今日水木 on M2102K1AC」
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FROM 222.129.120.*

确实每个人情况不同。

bmi19，你一切正常呀，不用减  
  
【 在 veintiuno (veintiuno) 的大作中提到: 】
:  我大学曾经有过吃白菜豆腐 鸡蛋 午餐晚餐一两饭 瘦了挺多 走路都飘 记得曾经在二号线等车 那时候还没装隔离栏 都怕自己掉下去 只能往后站
:  现在更不敢节食了 反而出门带块士力架备用
:  体重血糖都正常 BMI 19 孕期血糖都没问题 不知道为什么就是容易低血糖  
:  也不是年龄的问题 二十出头的时候也是一样  
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FROM 183.33.227.*

我也是小基数，之前运动加忌口，主要是忌口节食特别厉害，我感觉我新陈代谢都低了，非常沮丧。每天盯体重秤，感觉都是白饿了。
后来我决定爱咋咋地，还是运动，吃饭随意，反正小基数一天一顿吃个油水大的也没啥区别
现在我不测体重了，但是我的腿明显瘦了
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FROM 125.33.206.*

那你吃少了，要大于基代，你试试每天1500，另外除了热量要把握一下营养比例，即碳水，蛋白质和蔬菜  
  
【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】
:  我的基础代谢据说是1472卡
:  【 在 yitruly 的大作中提到: 】
:  : 吃太多，再动也无用。    
:  : --  
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FROM 123.147.246.*

运动本来就是用来增加肌肉量的
而不是用来减肥的

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: ...................
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FROM 114.254.0.216