我也是小基数，之前运动加忌口，主要是忌口节食特别厉害，我感觉我新陈代谢都低了，非常沮丧。每天盯体重秤，感觉都是白饿了。
后来我决定爱咋咋地，还是运动，吃饭随意，反正小基数一天一顿吃个油水大的也没啥区别
现在我不测体重了，但是我的腿明显瘦了
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