- 主题:普通人还是适合游泳
长跑太累了，伤病只是一方面，风险也高，在浅水区游泳基本无风险，收益是长期的。
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FROM 124.17.26.*
游泳确实是一项非常好的运动
四肢运动均衡
不伤膝盖
可以游的很累，也可以游的一点都不累
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 长跑太累了，伤病只是一方面，风险也高，在浅水区游泳基本无风险，收益是长期的。
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FROM 101.251.204.*
我游完一公里一点儿也没觉得累，运动量差不多也抵得上三公里跑步了
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 游泳确实是一项非常好的运动
: 四肢运动均衡
: 不伤膝盖
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FROM 124.17.26.*
我可以游一个小时
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 长跑太累了，伤病只是一方面，风险也高，在浅水区游泳基本无风险，收益是长期的。
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 117.136.0.*
还有慢跑
我觉得最健康的运动还是慢跑
适当的撸铁
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FROM 223.104.44.*
某退休大领导不是在泳池犯病的吗？也很危险啊
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 长跑太累了，伤病只是一方面，风险也高，在浅水区游泳基本无风险，收益是长期的。
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发自「今日水木 on iOS26.1」
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跑慢点儿不跑那么多就风险不大
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 长跑太累了，伤病只是一方面，风险也高，在浅水区游泳基本无风险，收益是长期的。
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FROM 39.144.79.*
我一个小时能游2000米
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我可以游一个小时
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 101.251.204.*
我游泳感觉腰好累啊，可能我还没太熟练。
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 长跑太累了，伤病只是一方面，风险也高，在浅水区游泳基本无风险，收益是长期的。 ...
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FROM 114.246.238.*
我现在每次都是游满1小时，中间不休息
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我可以游一个小时
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 124.17.26.*