普通人还是适合游泳

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主题:普通人还是适合游泳
1楼|dabada|2026-03-25 09:06:57|展开
游泳确实是一项非常好的运动
四肢运动均衡
不伤膝盖
可以游的很累，也可以游的一点都不累

【在 klbs 的大作中提到: 】
: 长跑太累了，伤病只是一方面，风险也高，在浅水区游泳基本无风险，收益是长期的。
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7楼|dabada|2026-03-25 09:17:53|展开
我一个小时能游2000米

【在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我可以游一个小时
: 发自「今日水木 on iOS」
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