- 主题:今天跑步观察了一下
得看强度
跑8km很可以了w
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 一场球运动量也不算大，2小时， 移动距离 4.x 公里
: 大概跟我一次跑个 8 公里差不多吧
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FROM 119.80.6.*
好尴尬
又要卡在二百五
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 这个月有没有到300啊
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.246.238.*
周末打球 周五歇一下就行
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
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: 哎， 这周又荒废了
:
: 周 123 天气不好，为了周六打球，45就不跑了，免得体力恢复不及时
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.246.238.*
我也有高的时候
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
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: 很可以，我跑的比你慢，距离比你短，心率还比你高
:
: 说了都是泪
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:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.246.238.*
哈哈哈 数字吉利
话说今天日子不错
看见很多人在民政局排队
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 好尴尬
: 又要卡在二百五
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
: ...................
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FROM 119.80.6.*
两周前有一次十几公里 配速617 心率131
你看今天跑的更慢 心率更高
也不知道这波动算不算大
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
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: 一段时间 内一般都是很平稳的， 上下浮动不会很大吧
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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太狠了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 周末打球 周五歇一下就行
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 119.80.6.*
买买买
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
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: 学以致用
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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双数
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 哈哈哈 数字吉利
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: 话说今天日子不错
:
: 看见很多人在民政局排队
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.246.238.*
领导最近不忙了啊
就等着月饼了
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 太狠了
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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