- 主题:今天跑步观察了一下
重点观察粉色
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 不少男士的跑鞋挺鲜艳的
: 上脚基本都还挺好看的
: 毕竟风一样的人跑过 脚下一抹亮色点缀着
: ...................
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现在气温合适跑步
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 你也不会说一个配速 天天都稳定一个心率吧
: 或者一直降低吧
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
: ...................
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这个月有没有到300啊
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 可以的
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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不到200
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 盲猜249/251
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够呛了这个月
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 阿双肯定超过200
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今天跑肯定降下来点
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 很可以，我跑的比你慢，距离比你短，心率还比你高
: 说了都是泪
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竟然还有球
这运动量可以
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 为了周末赢球，忍了
: 还是不跑了，下周再说吧
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得看强度
跑8km很可以了w
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 一场球运动量也不算大，2小时， 移动距离 4.x 公里
: 大概跟我一次跑个 8 公里差不多吧
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哈哈哈 数字吉利
话说今天日子不错
看见很多人在民政局排队
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 好尴尬
: 又要卡在二百五
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
: ...................
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太狠了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 周末打球 周五歇一下就行
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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