- 主题:今天跑步观察了一下
这倒是
心跳完全不是一个量级
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 跑和 走 差别巨大
: 原地颠都比走更锻炼
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FROM 119.80.6.*
据说天冷就会低
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 不是进步
: 心率也不可能每天一模一样
: 有时候高一点有时候低一点
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.254.1.*
甲A的12公里跑，看来也可以了
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 一场球运动量也不算大，2小时， 移动距离 4.x 公里
:
: 大概跟我一次跑个 8 公里差不多吧
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.254.1.*
太冷我也高 我怕冷怕死了
【 在 cad00 的大作中提到: 】
:
: 据说天冷就会低
:
: --来自微微水木3.5.17
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.246.238.*
我跟你一样惨，心脏不行，一跑就180
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 为啥我心率170+ 惨
:
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.254.1.*
话说我这心肺就是不行，腿脚还挺有力呢，心跳贼快
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我都是慢跑，配速 7 分半这种
:
: 追求控心率，不搞咬牙坚持
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.254.1.*
体脂率低。。。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 太冷我也高 我怕冷怕死了
: 【 在 cad00 的大作中提到: 】
: :
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.254.1.*
忽然开心……
有这事儿？
【 在 cad00 的大作中提到: 】
:
: 体脂率低。。。
:
: --来自微微水木3.5.17
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.246.238.*
还得降速
【 在 cad00 的大作中提到: 】
: 我跟你一样惨，心脏不行，一跑就180
: --来自微微水木3.5.17
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FROM 119.80.6.*
你这多锻炼就行
【 在 cad00 的大作中提到: 】
: 话说我这心肺就是不行，腿脚还挺有力呢，心跳贼快
: --来自微微水木3.5.17
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