- 主题:大家好啊
谢谢~ 要努力做得更美观和丝滑
【 在 huipj 的大作中提到: 】
: 啊~厉害
--
FROM 117.129.55.*
美女啊
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 练了一个月不到的引体向上，版上大神帮忙指点一下咯（因为是左撇子,平常左手发力比较多，做引体也明显感觉左边发力多，怎么调整比较好）
: [upload=1][/upload]
--
FROM 223.104.79.*
对啊，单臂动作不就可以调节嘛。
但是单臂动作两个臂练得不协调也不好，要同步练。
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 你是指单边动作吗？我有做单臂划船
--
FROM 123.115.208.*
怎么感觉拍矮了？
--
FROM 67.164.64.*
我估计我明年能够达到你现在的程度，我就对自己非常满意了
我现在这么宽的一个都拉不了，而且一次最多4-5个，腿也不会像你这么放松
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我觉得这个距离还不算宽呢，但杆只能握到这么宽。就是拍视频一看明显两边发力不均，习惯左边发力了
: 练过背的人做引体还是比没练过的容易一点的，你肯定也很厉害了
:
--
FROM 111.0.97.*
你真会说话，谢谢啦
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 美女啊
:
--
FROM 117.129.55.*
你这非常厉害了
我做的比你更标准一些，会双臂悬垂到底再往上拉
--
FROM 111.205.43.*
其实我是有点高低肩的，以前长时间右边斜挎引起的，做单臂划船后好了很多了，
这个同步练啥意思？肯定两边都练的呀
【 在 leafleter 的大作中提到: 】
: 对啊，单臂动作不就可以调节嘛。
: 但是单臂动作两个臂练得不协调也不好，要同步练。
--
FROM 117.129.55.*
就是小矮子啊
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 怎么感觉拍矮了？
--
FROM 117.129.55.*
哈哈，我体重轻
不过你啥时候晒下你的背啊（你练背重量比我重多了），老早前就听你说了，是不是晒过了我错过了呀
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 我估计我明年能够达到你现在的程度，我就对自己非常满意了
: 我现在这么宽的一个都拉不了，而且一次最多4-5个，腿也不会像你这么放松
:
--
FROM 117.129.55.*