- 主题:五月跑量，130+公里，什么水平？
高
正在慢慢降体重
有的人天生身体好，比不了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: bmi高么？我认识一个体重199+1斤 身高不知道1米8 还是1米9，bmi略微有点高，他说他爬山，膝盖还特别好，各项指标都非常正常
:
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FROM 115.171.168.*
啥也不用管
修养即可
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 医生怎么说？按摩 理疗管用吗？
:
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FROM 223.104.40.*
跟我差不多的水平
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: att
- 来自 水木说
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FROM 39.144.108.*
不敢，比贵青差远了
基本上 我跑步有两个目的，第一把睡眠心率降到～50，第二最大摄氧量 同性别同年龄组 前5%
贵青最大摄氧量前1%，睡眠心率～40吧？
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 跟我差不多的水平
:
: - 来自 水木说
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.*
本猪大学毕业后，就再也没有跑步过。累计0公里。
什么水平？
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 不敢，比贵青差远了
: 基本上 我跑步有两个目的，第一把睡眠心率降到～50，第二最大摄氧量，同性别同年龄组的前5%
: 贵青的最大摄氧量前1%吧？
: ...................
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FROM 40.73.95.*
正常
某一个时间点会感到有跑步的需要，然后就开始跑步了
【 在 piggyfire 的大作中提到: 】
: 本猪大学毕业后，就再也没有跑步过。累计0公里。
: 什么水平？
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FROM 116.128.189.*
可能我什么时候生病了，然后医生建议锻炼，就会开始跑步了。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 正常
: 某一个时间点会感到有跑步的需要，然后就开始跑步了
:
: ...................
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FROM 40.73.95.*
上周六体检，心电图心率48，做检查的问我平常是不是运动，我说跑跑步，又测了一遍，说话期间到了52，说没事，正常。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 不敢，比贵青差远了基本上 我跑步有两个目的，第一把睡眠心率降到～50，第二最大摄氧量 同性别同年龄组 前5%贵青最大摄氧量前1%，睡眠心率～40吧？
- 来自 水木说
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FROM 39.144.108.*
羡慕。贵青月跑量一般在多少范围之内？一周跑几次，每次跑多远？
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 上周六体检，心电图心率48，做检查的问我平常是不是运动，我说跑跑步，又测了一遍，说话期间到了52，说没事，正常。
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: - 来自 水木说
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FROM 116.128.189.*
静息心率50岁，睡眠心率一般~40
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 上周六体检，心电图心率48，做检查的问我平常是不是运动，我说跑跑步，又测了一遍，说话期间到了52，说没事，正常。
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: - 来自 水木说
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FROM 116.128.189.*