一、装备总结
本次负重拉练，我担任的职务是装备，本次借鉴了涵哥上一次装备积累的经验，在行前准备会上就做好了装备借用问卷，请大家填写问卷登记需要借用的装备，因为本次拉练周日报名人数较少，共10人报名，8人参加，所以装备的管理还是比较简单的。还装备的时候因为人少也很方便，在此再次感谢涵哥，在楼顶自习也顺带帮我完成了装备归还统计的任务。
2、 个人总结
这一次拉练，相比上周的拉练，负重更多，距离更长，爬升更多，但由于有了第一次拉练的经验，这次做了更多的准备，戴上了护踝、护膝，登山包也在行前进行了正确的调整，在行进过程中不断调整登山包，使更多的重量集中在腰部。结果本次拉练体验比上一次好了很多，爬升过程中没有出现向上一次异常吃力的状况，下山后，也没有出现明显的身体酸疼的状况，看来近期的锻炼和科学的登山方式奏效了。但是本次我也犯了一个比较致命的错误，在宿舍装负重的时候，我把登山杖拿了出来，结果装包后忘记把它装回去了，在西门集合时才发现落了登山杖在宿舍，结果是小野马给我分了一根登山杖，让我完成了本次拉练，感谢小野马。之后的拉练，一定在行前认真检查装备，不落任何东西。
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