这周的训练我参加的比较少，因为开组会、试验赶工，时间比较紧张，周一至周三请了假，就参加了周四的力量训练，和周五的LNT讲座。力量训练对我来说是一个挑战，尤其是引体向上，这个我本科期间体测从没拿过分的选项……大家都太强了，法式引体几组说拉就拉，我暗暗躲在D组拉澳式引体，上肢力量有待加强（当然也考虑通过减轻体重逆向增强），除此以外，还有日常酸爽的提踵，其他的训练项目感觉还好。俯身虫爬+交替击掌这个训练项目，体力和力量都还能跟上，但是我没带手套，做的时候被地上的碎石子和树枝可磨了不少疼，长记性了，下次力量训练一定带上手套……
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